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快樂智者的選擇                 

智者的選擇：『快樂』能自己決定！

不是要『 快樂』不容易，而是要放下『不快樂』很困難！

一個問題或一件事情不能解決，你一樣可以選擇『 快樂』，至少可以不選擇『不快樂』！

『 快樂』與否，並不在於問題有『解決』沒有！

能妥善處理自己『 情緒』的人，才是懂得『快樂』的智者！

能感覺自己『 情緒』，進而控制『情緒』，是智者的第一步！

你自以為是某人、某事讓你有『 情緒』反應，而『不快樂』 ！ 其實不然！

是你自己被自己的『 情緒』左右，而愁眉不展不能歸咎給某人某事！

『快樂』來自於和諧、平安、自信、希望、平衡、放鬆！

他就是惹我生氣？

我的意見都不被重視！

我就是這樣的個性！

沒有人真正了解我！

把以上之一切都看成是平常的，就能淨化心思！

屏棄喜歡、不喜歡的心思慣性！

產生正面、溫暖、和平的心態！

這種轉念的工夫，要不斷練習才會順溜！

坐著或走路時，筋骨不要僵硬，要放鬆、柔軟！

思考時，不要用仇恨、嫉妒、恐懼、貪欲、緊張的負面情緒！

說話時，要清晰、明亮、柔和、優雅！

隨時都能將滿足、喜悅、溫馨、安然、美麗充滿全身！

自在安詳，來自於不幻想：潛在的憂慮、恐懼、緊張、悲傷、惡夢、貪欲！

切記：不要一直停留在『不快樂』的情境裡面！ 要坦然面對，勇敢地跳躍過去！

偶爾讓自己的心休息，聽聽風聲、鳥聲，看看美麗與悠閒！

遇挫折時不要自我貶低，或亂找藉口，而要尋找成長的機會！

我就是『不生氣』！不理會或不排斥別人對你的『不贊同』！

你是不是一個別人都怕你生氣的人，尤其是晚輩；或是你生氣就能得遂所願！

其實這就是我們最慣用的方式！

你能真誠付出，而不要求公平原則嗎？

突破框架！

心思寂靜！

心事清淨！

你我同行！

無畏獅虎！

有樂同享！

有事同擔！

引用http://tw.myblog.yahoo.com/greenever1000/article?mid=47&prev=48&next=45